27 cosas que he aprendido de la vida en 27 años

Este 27 de octubre llego a la edad de 27 años de vida. Más allá de algunos asuntos puntuales he tenido una vida bastante promedio, ninguna hazaña importante pero con un profundo sentimiento de agradecimiento con mi propia existencia. Soy consciente de mi juventud, pero también que ya los dorados 20 años están cada vez más lejos en el recuerdo. Sin embargo, a pesar de reconocer mi ignorancia sobre tantas cosas de la vida que aprenderé con los años, hoy me atrevo a compartir aquello que hasta ahora he aprendido.

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La lucha por la autoestima (I)

Esta es la primera parte de una serie de 3 escritos donde busco abordar un extendido tema de salud mental: baja autoestima. La motivación de este texto, es poder compartir algunas ideas claves que me ayudaron a sobreponerme de esta situación. Además se busca  ofrecer ciertos elementos con evidencia científica que ayuden en este proceso.

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